शंख स्लाइस कैसे खाएं: सभी इंटरनेट और पोषण विश्लेषण में उन्हें खाने के लोकप्रिय तरीके
पिछले 10 दिनों में, समुद्री भोजन और भोजन का विषय एक बार फिर से सामाजिक प्लेटफार्मों पर एक गर्म विषय बन गया है, विशेष रूप से शंख स्लाइस खाने के रचनात्मक तरीके से व्यापक चर्चा हुई है। यह लेख पूरे नेटवर्क के लोकप्रियता डेटा को शंख स्लाइस के लिए खाने के गाइड को व्यवस्थित करने के लिए संयोजित करेगा, जिसमें लोकप्रिय खाने के तरीके, पोषण मूल्य और क्रय सुझाव शामिल हैं।
1। पूरे नेटवर्क में शंख के टुकड़ों का गर्म डेटा (अगले 10 दिन)
प्लैटफ़ॉर्म | संबंधित विषय | लोकप्रिय कीवर्ड | लोकप्रियता सूचकांक |
---|---|---|---|
टिक टोक | 285,000 | कोल्ड शंख स्लाइस और हलचल-तलना तकनीक | ★★★ ☆ |
123,000 | शंख वसा कम करने वाला भोजन | ★★★ | |
लिटिल रेड बुक | 98,000 | शंख स्लाइस साशिमी, खाने के लिए कोरियाई तरीका | ★★★ ☆ |
बी स्टेशन | 62,000 | शंख पत्र -प्रसंस्करण ट्यूटोरियल | ★★ ☆ |
2। शीर्ष 5 लोकप्रिय तरीके शंख स्लाइस खाने के लिए
खाना कैसे बनाएँ | आवश्यक सामग्री | उत्पादन काल | दृश्यों के लिए उपयुक्त |
---|---|---|---|
सरसों की ठंडी हलचल | शंख स्लाइस 300 ग्राम, कटा हुआ ककड़ी, सरसों सॉस | 15 मिनटों | ग्रीष्मकालीन क्षुधावर्धक |
मसालेदार तले हुए शंख स्लाइस | शंख स्लाइस, हरी और लाल मिर्च, बीन पेस्ट | 20 मिनट | डिश देना |
साशिमी प्लाटर | ताजा शंख स्लाइस, वसाबी, सोया सॉस | 10 मिनटों | उच्च अंत भोज |
स्लाइस स्लाइस दलिया | शंख स्लाइस 100 ग्राम, चावल, कटा हुआ अदरक | 40 मिनट | स्वास्थ्य नाश्ता |
BBQ शंख स्लाइस | शंख स्लाइस, लहसुन की चटनी, स्कैलियन | 25 मिनट | बाहरी बारबेक्यू |
3। शंख स्लाइस का पोषण विश्लेषण (प्रति 100 ग्राम)
पोषण संबंधी अवयव | सामग्री | प्रति दिन % आवश्यक है |
---|---|---|
प्रोटीन | 24.3g | 48% |
मोटा | 1.4 जी | 2% |
सेलेनियम | 49.2μg | 89% |
जस्ता | 5.8mg | 53% |
कैलोरी | 118kcal | 6% |
4। शंख के टुकड़ों को खरीदने और संभालने के लिए प्रमुख बिंदु
1।ताजगी का निर्णय: उच्च गुणवत्ता वाले शंख का टुकड़ा दूधिया सफेद और पारभासी है, जिसमें एक समुद्री खुशबू और एक लचीला अनुभव है। हाल ही में इंटरनेट सेलिब्रिटी "शेक टेस्ट ऑफ शंकु के टुकड़ों" से पता चलता है कि ताजा स्लाइस को बरकरार रखा जाना चाहिए और टूटना नहीं चाहिए।
2।पूर्वप्रवनी कौशल: Xiaohongshu के लोकप्रिय ट्यूटोरियल ने सिफारिश की है कि इसे 3 मिनट के लिए नमक और स्टार्च के साथ रगड़ें और इसे बलगम को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए कुल्ला करें। डौयिन के लोकप्रिय वीडियो द्वारा प्रदर्शित "आइस-कोल्ड एंटी-फिशिंग विधि" को 320,000 लाइक्स मिले।
3।भंडारण पद्धति: वीबो फूड बिग वी द्वारा अनुशंसित। इसे ठंड के बाद वैक्यूम एलिकोटिंग -18 of के बाद 30 दिनों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। जब पिघलना, ठंडे पानी के साथ धीरे -धीरे गर्म होना आवश्यक है।
5। ध्यान देने वाली बातें
हाल के खाद्य सुरक्षा चेतावनियों के अनुसार, शंख के टुकड़ों को खाने पर ध्यान देना आवश्यक है: to अच्छी तरह से 75 ℃ से ऊपर गर्मी; ② गाउट रोगियों को प्रति दिन 80g से अधिक का उपभोग नहीं करना चाहिए; ③ कुछ इंटरनेट हस्तियों में "कच्चे मसालेदार शंख के टुकड़े" के परजीवी जोखिम हैं।
सारांश में, शंख स्लाइस अपने उच्च प्रोटीन और कम वसा गुणों के साथ एक नया इंटरनेट सेलिब्रिटी घटक बन गया है। पोषण को बनाए रखने के लिए ठंड या त्वरित हलचल-तलना की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है, और मौसमी सब्जियों से मेल खाना बेहतर है। टिप्पणी अनुभाग में खाने के लिए अपने रचनात्मक तरीके साझा करने के लिए आपका स्वागत है!
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